http://nil59.livejournal.com/31812.html
ПРАКТИКУЙТЕ НЕСПАСАТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Говорите "НЕТ", когда вы хотите сказать "НЕТ".
Делайте ТО, что вы хотите делать.
Отказывайтесь строить догадки о том, чего люди хотят и в чем нуждаются.
Вместо этого настаивайте на том, чтобы другие прямо просили вас, чего они хотят и что им нужно от вас.
Начинайте сами прямо просить о том, чего вы хотите и что вам нужно.
Отказывайтесь принимать на себя ответственности других людей.
Когда Вы перестанете заботиться о людях, которые привыкли пользоваться вашей заботой, то вначале люди могут злиться на вас или будут фрустрированы:
поскольку вы изменили систему - раскачали лодку
это означает, что теперь у них больше работы и что они не могут больше вас использовать.
Объясните им что вы делаете и и позвольте им быть ответственными за свои чувства.
Они могут даже удивить вас - иногда люди, о которых мы думали, что они менее всего способны о себе заботиться, могут это делать, если мы прекратим брать на себя заботу о них.
Главная 
