Первый «звонок» вы можете услышать примерно в 30 лет. Женщины впервые начинают осознавать, что их молодая привлекательность «идет на убыль». В делах, карьере и жизненных планах возникает необходимость четкого определения: как, что и зачем будет проходить оставшуюся жизнь.
Второй серьезный критический период наступает примерно в 40 лет (но в зависимости от ситуации может проходить в период 37-45 лет). В это время возникает ощущение «уходящего времени», осознание, что впереди осталось чуть меньше, чем прожито. Происходит переосмысление всего прошлого опыта, прошлой жизни, достижений и неудач. На другом уровне чувствуется убывание физических сил и привлекательности, изменение сексуальной активности. В это время мы можем столкнуться со смертью родителей и взрослением детей и отделением их от общего дома.
Для того чтобы эффективно и безболезненно справиться с такими критическими моментами, попробуйте сделать следующее. Отнеситесь серьезно к своему здоровью: проведите полную диагностику, если что-то не так, займитесь лечением, ведь лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Примите решение, что пора систематически заботиться о своей внешности, подумать о диетах и режиме питания, посещать салоны красоты и покупать больше средств от морщин.
Не предпринимайте резких и бесповоротных решений, лучше всего не менять что-то в корне, а привнести в жизни какую-нибудь интересную мелочь. Например, вы можете пойти на курсы вождения, дизайна, кулинарии или любые другие, купить дачу и заняться садоводством, поехать в необычное путешествие.
Переформулируйте все свои идеи в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения: довольствуйтесь тем, что есть, радуйтесь этому и меньше думайте о вещах, которых, скорее всего, никогда не удастся достичь.
Главная 
